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我校举行2021级新生心理健康教育专题讲座

发布时间:2021-09-22 点击数:11022

  为帮助2021级新生尽快适应新环境,开启新学业,规划新生活,9月9日下午,我校2021级新生《乘风破浪·扬帆起航——从“心”遇见自己》心理健康教育专题讲座在新田径运动场举行,特邀中国心理学会注册心理师、湘潭大学心理健康教育中心副主任伍艳主讲。讲座由学工处处长刘书华主持,2021级全体新生参加。

  讲座中,伍艳老师以大学愿望清单为切入点,结合著名精神分析家马勒的分离个体化理论,用富有哲理的寓言,发人深省的故事,鲜活生动的案例,围绕“分离开始、亲密VS孤独、探索&和解、成为自己”四大板块内容深入浅出进行了讲解,从心理学层面解答了新生面临人生新阶段的困惑。她指出,从中学到大学是一次分离,分离本身就意味着创伤,但是又是成长的开始。告诉同学们目前要保持的最好状态是亲密有间、适度依赖、相对独立,要学会接纳自己,接受自己是一个完整的人,而不是完人,并努力成为独立的自己。

  学工处处长刘书华在总结中讲到,“立志而圣则圣矣,立志而贤则贤矣”。作为青年人,要有理想,要有目标,青春岁月才不会像无舵之舟漂泊不定。强调心理疾病可以预防,也可以治愈,告知学生如遇心理困扰学校可提供的求助方式,并衷心祝愿同学们在大学里接纳不完美的自己,不断充实完善自己,自主掌握自己的人生。

  “走进大学校园,面对未知的大学生活,我要怎样适应这个新的环境,我要怎样规划我的大学生活才不至于虚度?几天前我还很疑惑,甚至有点焦虑,听了今天的讲座,让我豁然开朗。”软件与信息工程学院2021级新生高兴地说道。

  本次讲座及时有效地为全体新生解答了新环境下关于学业规划、人际交往、自我认知等方面的问题,增强了学生的心理调适能力,为他们更好更快地适应、融入大学生活,养成积极乐观、健康向上的人生态度打下了坚实基础。